Découvrez comment les boissons sucrées, les céréales raffinées et les repas riches en glucides ont un effet majeur sur l’organisme ; non seulement l’alimentation influence-t-elle l’apparence physique, mais elle joue aussi un rôle important dans le maintien en bonne santé de notre corps mais aussi de notre mental.
L’épilation est la méthode la plus connue pour éliminer les poils sur la peau, c’est une astuce de beauté qui permet de prendre soin du corps et plus particulièrement des jambes. Très souvent après l’épilation, certaines personnes observent de nombreux désagréments sur la peau, des boutons ou des points rouges.
Article supervisé et rédigé par : Annick Blanquet, psychologue clinicienne depuis plus de vingt ans, formée à la psychothérapie centrée sur la personne et expérientielle de CRogers. Madame Blanquet vous accueille dans son cabinet privé situé à Kraainem, elle propose également des groupes de paroles sur les thèmes suivants : Burn-out, Bore-out en attente, Dépression, Alcoolisme,…
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Tout le monde sait qu’il est important de faire de l’exercice régulièrement et qu’un bon sommeil est important. La plupart des gens savent aussi que la pratique régulière d’exercices physiques peut favoriser un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité. Cependant, cela peut aussi améliorer vos séances d’entraînement si vous dormez bien. Il est important…
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Le diaphragme est un muscle sous forme d’une coupole. Il se situe à l’intérieur de la cage thoracique et se divise en deux parties. C’est le lien de passage de l’aorte, de l’œsophage et de la veine cave inférieure. Cependant, son rôle principal consiste à assurer une bonne respiration, cette manière de respirer vous permettra…
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L’électrostimulation est fondée sur le principe de reproduction d’un mécanisme d’une contraction musculaire volontaire. Si vous contractez un muscle, le cerveau assure la transmission de l’information à celui-ci par le biais du nerf moteur. Avec l’électrostimulation, le courant électrique que les électrodes vont générer va remplacer l’action du cerveau en assurant la stimulation de vos fibres nerveuses…
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