La phycocyanine est une protéine naturelle possédant des vertus incroyables sur la santé. Elle est connue pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Découvrez dans cet article les bienfaits de la phycocyanine.
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La phycocyanine : qu’est-ce que c’est ?
La phycocyanine est une molécule de couleur bleu-vert appartenant à la famille des cyanobactéries. Présentes depuis toujours sur terre, ces particules sont capables de générer de l’oxygène et figure comme aliments naturels sous la forme d’algues marines comestibles. La phycocyanine est un composant de la spiruline, la klamath ou la Lyngbya.
Quels sont les bienfaits de la phycocyanine ?
Cette protéine naturelle est exploitée pour ses vertus médicinales sur la santé. En effet, la phycocyanine est un puissant anti-oxydant intervenant sur divers problématiques médicales.
Sur le système immunitaire
La phycocyanine est un immunoregulateur permettant de renforcer les défenses antibactériennes de l’organisme. Elle dynamise l’activité des lymphocytes pour maintenir l’équilibre cellulaire. Cette substance favorise la production d’anticorps intervenant dans la détection et la neutralisation d’agents pathogènes.
En consommant de la phycocyanine, votre organisme sera plus résistant aux bactéries, aux virus et aux parasites.
Sur le stress oxydatif
Plus active que la vitamine C, la phycocyanine neutralise les radicaux libres pouvant provoqués des réactivités négatives avec les cellules saines dans le corps. Les radicaux proviennent principalement de l’alimentation, des crèmes cosmétiques et de la pollution atmosphérique. Les radicaux libres provoquent du stress oxydatif dans les tissus cutanés et sont responsables du vieillissement prématuré des cellules. La phycocyanine permet de combattre ces toxines pouvant provoquées des maladies ou une diminution de la capacité fonctionnelle des organes.
Sur les cancers
La phycocyanine à un effet sur les cancers et les tumeurs. Elle inhibe la croissance et le développement de la maladie et pourrait même provoquer la mort de cellules cancéreuses. Elle permettrait notamment de prévenir le cancer du colon et du pancréas.
Sur les métaux lourds
Les métaux lourds sont des poisons pour le corps humain, car ils ont des conséquences néfastes sur l’organisme. Avec le temps, ces substances sont responsables de maladies chroniques comme la sclérose en plaques ou la maladie de parkinson. Les métaux lourds affaiblissent et perturbent les mécanismes biologiques. Ils sont présents dans l’eau, les vaccins, l’alimentation ou bien dans l’inhalation de produits nocifs.
La phycocyanine favorise l’élimination des toxines et des déchets organiques et prévient un empoisonnement aux métaux lourds. Elle protège le foie et les reins des agressions biologiques. La détoxification des tissus permet d’améliorer votre bien-être général et votre forme physique.
Cette protéine est très utile dans le cadre d’une détoxication à l’alcool, au tabac ou à la drogue car elle purifie tous les fluides corporels et vous aide à éliminer les traces de résidu dans votre corps.
Sur les inflammations
La phycocyanine bloque les substances Cox responsables de la production des prostaglandines. Son action va être de réduire les gonflements, l’inflammation et de soulager la douleur au niveau des articulations et des muscles. Les anti-inflammatoires ont la particularité d’augmenter la circulation sanguine et la présence des globules blancs.
La phycocyanine est très utile en cas de blessures corporelles, de chocs traumatiques, de rhumatismes et de maux articulo-musculaires.
Sur la sphère cérébrale
Cette protéine naturelle est une alliée majeure dans la prévention des maladies neurodégénératives comme la maladie de parkinson ou la maladie d’Alzheimer. Elle préserve et maintien le bon fonctionnement des cellules cérébrales et améliore l’action des neurotransmetteurs. La phycocyanine vous protège de lésions cérébrales (AVC, rupture d’anévrisme…) et de troubles cognitifs.
Sur les maladies chroniques
La phycocyanine diminue le taux de cholestérol dans le sang et permet de prévenir l’apparition du diabète. Cette molécule réduit également le risque de développer une maladie cardio-vasculaire.
Comment la consommer ?
Pour garder tous ses principes actifs, la phycocyanine doit être extrait de végétaux frais comme la spiruline. Elle doit se consommer sous forme liquide par voie orale. Les gélules ainsi que les poudres sont donc à éviter, car ces modes de préparations contiennent moins de bénéfices que la phycocyanine liquide.
La phycocyanine fraîche est plus facilement absorbable par l’organisme. Vous pouvez la trouver soit en flacon soit en capsule en verre à craquer. Il est conseillé de conserver le produit au réfrigérateur.
À quelle fréquence faut-il prendre de la phycocyanine ?
La posologie dépend de vos besoins et de vos problématiques du moment. Par exemple, la phycocyanine peut être très utile pendant la période de l’été afin de limiter les risques d’allergie. La dose journalière pour un adulte se situe autour de 5 ml. Concernant les sportifs, la dose à appliquer est de 8 à 10 ml. La dose doit toujours se prendre dans un grand verre d’eau au cours des repas de préférence le matin ou le midi car cette protéine peut avoir un effet stimulant.
La phycocyanine peut être utilisée périodiquement pour traiter un rhumatisme ou utiliser en traitement de fond pendant une durée de 3 mois afin de renforcer vos défenses immunitaires ou pour détoxifier votre organisme par exemple.
Quelles sont les contre-indications ?
La phycocyanine est sans danger pour la santé. Il est très rare de voir apparaître un effet indésirable. Cependant, cette molécule peut provoquer des troubles digestifs comme des nausées ou des vomissements, mais aussi une diarrhée ou de la constipation. La consommation de cette protéine naturelle doit être validée par votre médecin traitant. Ne prenez pas d’initiative sans avoir l’avis d’un professionnel de santé.
En raison d’un manque d’informations et d’études à ce sujet, la phycocyanine n’est pas indiquée pour les enfants. Sa consommation est également interdite chez les femmes enceintes et les femmes allaitantes car elle modifie les processus biologiques du corps.
La phycocyanine n’est pas recommandée pour les personnes ayants de graves problèmes au foie ou aux reins comme une insuffisance rénale ou hépatique.
Où pouvez-vous acheter de la phycocyanine avec un bon rapport qualité/prix ?
Si après avoir lu ces différents conseils vous avez décidé de vous laisser tenter et que vous êtes donc à la recherche de produits pour voir si les résultats sont bel et bien concluants, et bien sachez que vous n’aurez aujourd’hui plus besoin de vous rendre dans une boutique physique pour pouvoir acheter de la phycocyanine. Désormais, tout se fait sur le web pour les consommateurs et cela est d’ailleurs tout à leur avantage. En effet, comme vous pourrez le constater si vous souhaitez en savoir plus sur la phycocyanine liquide, vous avez tout intérêt à faire vos achats en ligne si vous ne souhaitez pas dépenser encore aujourd’hui des sommes beaucoup trop importantes. Vous allez pouvoir trouver des extraits de liquide de spiruline qui sont concentrés en phycocyanine à des petits prix par rapport à ce que vous pourriez retrouver dans des commerces plus classiques ! Disponibles notamment au citron vert ou encore au goût de la fleur d’oranger, vous allez pouvoir apprécier la saveur qui rendra la phycocyanine très agréable pour vous.
Pour votre corps, les propriétés de la phycocyanine n’ont que des avantages. En choisissant tout d’abord une entreprise qui fait une production 100% française, vous ne pourriez qu’être sûr de la qualité du produit. Il se trouve en effet qu’on peut en retrouver sur le web avec de l’eau minérale naturelle qui vient d’Aix en Provence. Ensuite, avec une conception très minutieuse qui fait qu’aujourd’hui ces produits sont à la fois sans colorant ni conservateur, sans sucre, et sans alcool, vous auriez vraiment tort de vous en priver : de plus en plus de français ont fait ce choix pour tous les avantages de la phycocyanine, et ils ne le regrettent clairement pas à ce jour !
En conclusion, la phycocyanine est idéale pour les sportifs et les athlètes de haut niveau car elle prévient les traumatismes suites à des chocs ou des chutes. Elle peut être utilisée quotidiennement pour augmenter vos défenses immunitaires et prévenir les allergies et les infections. Sa prise sur une période longue ou quotidiennement permet de vous maintenir en bonne santé et d’allonger votre durée de vie grâce à ses vertus anti-oxydantes.
Avez-vous déjà fait une cure de phycocyanine ? Partagez-nous votre expérience en commentaire.
