Si le corps ne subit pas à proprement parler de changement brusque à 50 ans, il est indéniable qu’il s’agit tout de même d’un cap à franchir. Il est donc essentiel d’effectuer un bilan de santé pour faire le point même si vous vous sentez en pleine forme. Découvrez tous les bilans de santé conseillés lorsque vous avez la cinquantaine.
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Réalisez un bilan bucco-dentaire
La santé bucco-dentaire est très importante à tout âge, mais à partir de 50 ans, la surveillance doit être plus rigoureuse, car les dents sont de plus en plus fragiles. En effet, elles sont de plus en plus sujettes aux caries et au déchaussement à cause du risque de carence en vitamine D plus élevé, sans parler de l’ostéoporose.
Il est ainsi incontournable de passer par les soins d’un dentiste pour s’assurer de votre santé bucco-dentaire, notamment de vos gencives. À partir de 50 ans, une gingivite (inflammation de la gencive) qui n’est pas bien soignée augmente le risque d’accidents cardio-vasculaires. Le fait de serrer les dents très fort et de manière involontaire, aussi appelé bruxisme, a des conséquences néfastes sur le rythme cardiaque. De nombreuses études ont prouvé qu’il y a un lien entre l’hygiène dentaire et le développement de certaines maladies respiratoires telles que la pneumonie. Les risques de contracter une pneumonie bactérienne augmentent d’ailleurs de 86 % en cas de mauvaise hygiène dentaire.
Un bilan bucco-dentaire est aussi nécessaire à partir de 50 ans afin de surveiller les risques de parodontite. Il s’agit d’une infection chronique des dents caractérisée par une mauvaise haleine, des dents déchaussées et des saignements au niveau des gencives. Un diagnostic précoce par un dentiste est impératif, car la parodontite fait aussi augmenter le risque de diabète. Une fois que vous avez passé le cap de la cinquantaine, vous êtes plus susceptible de souffrir de la sécheresse buccale. Si vous avez des symptômes comme la bouche sèche et la sensation d’avoir en permanence besoin d’avaler de l’eau, il est conseillé de consulter le dentiste.
Chez les plus de 50 ans, le risque de caries de la racine dentaire a enfin tendance à augmenter. Cela s’explique par l’attaque des acides issus de l’alimentation et qui est accentuée chez les seniors à cause de la diminution de la pulpe dentaire. En cas de carie dentaire, l’absence de soin peut entraîner une aggravation rapide de la maladie et il se peut que la dent ne soit plus réparable. Dans ce cas, il faudra alors poser un implant ou une prothèse dentaire. Le bilan bucco-dentaire se révèle donc essentiel après 50 ans pour vous prémunir de tous ces problèmes.
À partir de 50 ans, faites un contrôle de l’audition et de la vision
La baisse de la vue et de l’audition peut s’avérer très handicapante autant physiquement que socialement chez les seniors. Les chances de guérison sont plus élevées si les troubles sont détectés de façon précoce.
Le bilan de santé ophtalmologique
La vision a tendance à se détériorer à partir de 50 ans et les troubles visuels comme la presbytie sont courants. Il ne faut donc pas négliger le bilan de santé ophtalmologique annuel afin de repérer rapidement les maladies qui se déclarent et d’éviter les complications. Parmi les troubles visuels les plus fréquents, il y a la cataracte qui est d’ailleurs à l’origine d’une déficience visuelle sur deux. C’est un trouble qui se soigne très bien et qui permet une excellente récupération de la vue dans la majorité des cas.
Le glaucome est quant à lui un trouble caractérisé par une atteinte du nerf optique. Environ 40 % de la population à partir de 40 ans est touchée et il s’agit de la deuxième cause de cécité au monde. Le dépistage précoce est incontournable afin de bénéficier d’un traitement efficace contre le glaucome.
Les personnes de plus de 50 ans sont également particulièrement concernées par la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Cette maladie touche la partie centrale de la rétine. Pour la détecter, l’ophtalmologue doit réaliser un fond d’œil pour déceler les signes avant-coureurs.
Le bilan auditif de prévention
Pour retarder la perte naturelle de l’audition, le bilan auditif de prévention est une procédure à ne pas zapper. Il s’agit pourtant d’un examen médical qui a tendance à être négligé, car à peine 1/3 des seniors a effectué le diagnostic et moins de 50 % d’entre eux l’ont fait de leur propre initiative.
Il est cependant plus facile et plus rapide de retrouver une vie normale si le dépistage auditif est effectué dès que les premiers signes de gêne se déclarent. Il ne faut pas d’ailleurs oublier que la capacité d’écoute influe aussi sur la bonne santé cérébrale. Vous ne devez donc pas prendre cet examen médical à la légère.
Un bilan sanguin complet dès 50 ans
À 50 ans, certaines personnes constatent qu’elles ont pris du poids et que leur silhouette s’est un peu ou beaucoup « empâtée ». Il faut savoir qu’à partir de la cinquantaine, le diabète de type 2 (qui touche 3 millions de Français) est de plus en plus fréquent. Il est en conséquence nécessaire d’effectuer un bilan sanguin complet, notamment pour vérifier la glycémie et le cholestérol. D’ailleurs, en cas d’antécédents familiaux de diabète, le dosage annuel de la glycémie est particulièrement indiqué.
Faites contrôler votre pression artérielle
La tension artérielle a tendance à augmenter avec l’âge, car le vieillissement entraîne la perte d’élasticité des artères. Cela ne signifie absolument pas que l’hypertension est une chose normale à partir de 50 ans, au contraire ! En effet, avec le temps, l’athérosclérose et les facteurs de risques, il est conseillé d’avoir des chiffres tensionnels les plus normaux possibles.
L’hypertension chez les seniors concerne plus de 65 % après l’âge de 65 ans. Par ailleurs, chez les seniors, il existe une forme d’hypertension artérielle qui se nomme « hypertension systolique pure », qui ne concerne que le chiffre tensionnel le plus élevé. Il y a de gros risques pour le cerveau qui est l’organe cible le plus vulnérable en cas d’hypertension artérielle. En faisant contrôler votre tension artérielle, vous vous rassurez contre ce problème de santé très fréquent chez les seniors.
Prenez soin de votre santé cardiaque
Pour faire un bilan cardiaque, vous devez passer par plusieurs examens médicaux. L’objectif est de surveiller l’état du cœur d’un patient ou de rechercher une pathologie chez une personne qui présente des symptômes cardio-vasculaires pour pouvoir mettre en place un traitement adapté.
Le bilan cardiaque est essentiel pour déterminer les risques de maladies ou encore les pourcentages de possibilité d’une crise cardiaque. En général, le premier examen consiste en la prise de pouls et la tension. Le cœur est ensuite ausculté et le médecin peut aussi conseiller un électrocardiogramme (ECG) ou une échocardiographie si cela s’avère nécessaire. Parmi les examens médicaux, il peut aussi y avoir un test d’effort, autrement dit un ECG réalisé au cours d’une séance de vélo ou d’une course sur un tapis.
Le bilan cardiaque peut ainsi prendre plusieurs formes, avec des examens simples et plus approfondis, et même une hospitalisation dans certains cas. C’est à partir de 50 ans qu’il est conseillé de faire un bilan cardiaque, même si l’on se sent en pleine forme et bien entendu, surtout si des signes avant-coureurs se présentent déjà. Que le bilan soit préventif ou s’il s’agit de trouver un traitement, il s’agit d’une étape incontournable dès lors que vous atteignez la cinquantaine. Votre santé dans les années futures en dépend.
