samedi 28 janvier 2023
  • Articles invités
  • Contact
Le magazine santé
  • Accueil
  • Actualité
  • Conseil
  • Pathologie
  • Enfants
  • Bien être
No Result
View All Result
  • Articles invités
  • Contact
No Result
View All Result
Le magazine santé
No Result
View All Result

Se sentir jeune : la thérapie par excellence pour une meilleure santé

Guilaine par Guilaine
dans Actualité, Bien être
Durée de lecture : 2 minutes
0
Se sentir jeune : la thérapie par excellence pour une meilleure santé
0
SHARES
1
VIEWS
Partager sur FacebookPartager sur TwitterEnvoyer par mail

Selon une étude allemande, le fait de se sentir jeune pourrait non seulement favoriser une meilleure santé, mais aussi allonger la durée de vie. D’un autre côté, le stress peut détériorer la santé, surtout celle des personnes âgées.

En tout cas, c’est ce que présume l’aboutissement d’une recherche publiée par l’American Psychological Association. Cette étude a été menée par des chercheurs de l’université d’Heidelberg en Allemagne. Selon ces derniers, se sentir jeune fournirait une perception de bonheur. Cela pourrait également améliorer les fonctions cognitives (interaction sociale, mémoire), limiter les éventuels risques de maladies graves. En plus de cela, se sentir jeune permettrait de mener une longue vie.

Le stress provoque le vieillissement

Après l’analyse des données collectées auprès d’environ cinq mille patients allemands qui ont plus de quarante ans, les scientifiques ont confirmé un rapport entre la qualité de vie et le niveau de stress. Ce groupe de personnes a aussi répondu à un sondage portant précisément sur : leur santé, leur niveau de stress, la qualité de leur santé fonctionnelle et leurs œuvres quotidiennes. Les gens les plus stressés sont en moyenne ceux dont la qualité de santé fonctionnelle a considérablement baissé.

Se sentir jeune pour vivre plus longtemps

 

Par contre, les patients qui ont le sentiment de se sentir plus jeunes sont ceux qui ont subi moins de stress et le niveau de leur santé fonctionnelle n’a baissé que faiblement. Le Dr Markus Wettstein, de l’Université de Heidelberg affirme à ce sujet que : « Nos résultats soutiennent le rôle du stress en tant que facteur de risque de déclin de la santé fonctionnelle, en particulier chez les personnes âgées, ainsi que le rôle de soutien de la santé et d’amortissement du stress d’un jeune âge subjectif ».

Il prévient par la suite que pour une meilleure qualité de santé, il faudrait réguler le fait se sentir jeune. En d’autres termes, quand on se sent jeune, l’effet serait adaptatif sur les résultats fonctionnels de notre santé. En revanche, si on se sent trop jeune, l’effet serait moins adaptatif ou encore « inadapté ». Il faut donc trouver la bonne mesure.

Voir aussi

Aide et d'entraide

Le coach de vie en développement personnel

13 décembre 2022
Femme avec un bandage mammaire

Réduction mammaire : Pourquoi ? Comment se déroule l’opération ?

8 décembre 2022

Comment commencer une pratique quotidienne de la méditation

4 novembre 2022

Les associations pour enfants malades

3 novembre 2022
Article suivant
Purification de l’eau : les options les plus efficaces

Purification de l'eau : les options les plus efficaces

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Les informations données sur ce site sont uniquement informatives, elles ne peuvent se substituer à une consultation médicale chez un professionnel de la santé.

Nos dossiers

  • A la une (12)
  • Accouchement (4)
  • Actualité (122)
  • Alimentation & grossesse (9)
  • Articles invités (1)
  • Beauté (8)
  • Bien être (44)
  • CBD (18)
  • Chirurgie esthétique (11)
  • Conseil santé (84)
  • Dentaire (16)
  • Enfants (10)
  • Formalités administrative (8)
  • Grossesse (2)
  • Les remèdes de grand mère (8)
  • Les yeux (6)
  • Lithothérapie (5)
  • Médecines alternatives (36)
  • Médicaments (8)
  • Métier du médical (6)
  • Naturopathie (4)
  • Nourriture (28)
  • Pathologie (41)
  • Psychologie (15)
  • Questions des internautes (11)
  • Sport (11)

A propos de ce site

Nous donnons des conseils qui nous semble pertinents, mais rien ne vaut l’avis d’un professionnel. Les informations que nous fournissons sont juste à titre indicatif, et  nous ne pouvons dans aucun cas remplacer votre médecin.

© 2020 Tous droits réservés Tinnitus

No Result
View All Result
  • Articles invités
  • Contact
  • L’alimentation et les aliments pendant la grossesse
  • Le magazine santé
  • Tinnitus le magazine santé
  • Tous nos articles
  • Toute l’actualité en direct sur le coronavirus

© 2020 Tous droits réservés Tinnitus