Le CBD : les 3 façons les plus courantes d’en consommer légalement : infusion, vaporisation, cuisine

Nombreuses études ont affirmées que le CBD peut avoir des propriétés positives sur le corps humain. Plusieurs modes et méthodes de consommation existent pour intégrer cette plante dans notre organisme : orale, inhalée et même cutanée.

Cependant, comment consommer légalement le CBD et profiter de tous ses bienfaits ? Découvrez dans cet article les 3 façons les plus courantes d’en consommer.

Pourquoi consommer du CBD ?

Par définition, le CBD ou cannabidiol désigne une molécule organique obtenue par l’extraction du cannabis. La production, la commercialisation et la consommation du cannabidiol sont totalement légales. Ce produit est perçu comme un produit naturel et sa consommation permet de bénéficier des vertus thérapeutiques du chanvre.

À la différence du THC, le CBD ne provoque pas des effets psycho actifs. Il offre plutôt de nombreux bienfaits. Le CBD est relaxant et est ainsi idéal pour soulager les douleurs. Il permet de réduire les inflammations, les crises d’épilepsie, l’anxiété, les crises d’angoisse, les nausées et les vomissements.

Cet extrait de cannabis est d’ailleurs recommandé pour les personnes atteintes de troubles du sommeil, de diabète ou de maladies de la peau comme l’acné ou le psoriasis. Le CBD diminue en outre la prise de poids, l’appétit ainsi que les addictions à une substance telle que l’alcool. Le CBD joue également un rôle important dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires et les douleurs d’arthrose.

Cette molécule est très utile pour les patients qui souffrent de sclérose en plaques ou de fibromyalgie. De plus, le CBD aide dans le traitement du cancer.

Le CBD en cuisine

Il n’est pas rare de trouver la résine, la fleur ou l’huile de CBD en cuisine. D’ailleurs, il se peut que vous découvriez des CBD sous forme de beurre (le cannabutter) ou de miel (le miel au cannabis). Ces produits conviennent à une préparation salée comme à une préparation sucrée, vous n’aurez qu’à les mettre dans les plats ou dans les boissons.

On distingue par exemple une recette de bounty au CBD, des cookies en CBD ou un gâteau au chocolat à base de CBD. En effet, les aliments au goût prononcé tels que le chocolat ou le café masquent facilement l’amertume des CBD. Désormais, il faut faire attention à ne pas chauffer les aliments mélangés avec le CBD à une température qui dépasse les 180°C. Cela augmente le risque d’évaporation et fera ainsi perdre les bienfaits du CBD.

Dans le cas où vous utiliseriez des fleurs de CBD en cuisine, il est nécessaire de les décarboxyler en les faisant sécher au four pendant 30 à 40 minutes, à une température de 120°C. La décarboxylation sert à transformer le CBDA (la forme acide du CBD) en CBD proprement dit afin de bénéficier davantage de ses effets.

Tout comme l’infusion, l’usage des produits CBD en cuisine permet une diffusion moins rapide de la molécule dans l’organisme. Cela s’explique en effet par le fait que certains composants du CBD sont absorbés par les muqueuses digestives lors de la digestion.

Le CBD en infusion

L’infusion du CBD, appelée également tisane au CBD ou encore thé de chanvre, est un des méthodes et les plus fréquentes et les plus traditionnelles de consommer le CBD. Cette technique est à la fois facile, rapide, efficace et économique. Il suffit d’utiliser de l’eau bouillante et le produit CBD de votre choix. L’infusion est notamment utilisée pour la fleur CBD et la résine CBD.

Pour préparer l’infusion de cette molécule, vous n’aurez qu’à faire bouillir de l’eau et ensuite verser le produit CBD dans l’eau bouillante. Dans le but d’assimiler rapidement les cannabinoïdes (le CBD n’est pas soluble à l’eau), vous pouvez y rajouter un corps gras tel que le beurre, l’huile végétale, le miel, la crème fraîche, ou le lait. L’ajout de la matière grasse permet également l’obtention d’un mélange avec un goût plus intéressant.

Le temps de l’infusion ne doit pas dépasser les 10 minutes. Le respect de cette durée permet non seulement d’éviter le développement de trop d’amertume, mais aussi de libérer au max les arômes.

La consommation d’une tisane CBD est une source de détente corporelle et spirituelle. Plus précisément, infuser ce composé chimique offre tous les effets thérapeutiques du CBD. Cette méthode permettra une relaxation, un soulagement de douleur et d’anxiété, un équilibre interne et un apaisement du système digestif.

Le CBD en vaporisation

La vaporisation est une méthode qui vous permettra de profiter facilement de tous les avantages du CBD avec votre e-cigarette. Ces avantages ? Le CBD ne crée aucun risque de dépendance, car il n’agit pas sur le système nerveux. Cette méthode est idéale pour ceux qui veulent ralentir (ou même se débarrasser complètement) de leur addiction à la cigarette !

La vaporisation est la façon la plus saine de consommer du CBD. À la différence de la fumée, la vapeur est beaucoup plus douce et donc moins nocive. Avec la vaporisation, ressentir les effets du CBD sera plus rapide et ils dureront pendant des heures.

Pour ce faire, vous n’avez besoin que d’un vaporisateur (ou cigarette électronique). La procédure est très simple :

1. Préchauffer le vaporisateur à environ 170 ° pour optimiser l’absorption du CBD.
2. Placer le produit CBD dans la chambre de vaporisateur conçue à cet effet.
3. Commencer l’aspiration jusqu’à ce que la qualité de vapeur souhaitée soit atteinte.

Une fois la vaporisation finie, laissez d’abord le vaporisateur se refroidir avant de procéder à son nettoyage.

Les produits les plus utilisés pour réaliser la vaporisation sont la fleur CBD, l’e-liquide CBD et la résine CBD. Choisissez la concentration et fonction de l’utilisation :

• 100 mg : concentration faible, utilisation ponctuelle et régulière ;
• 300 à 400 mg : concentration moyenne, des séances de 15 minutes ;
• 500 mg : concentration forte, utilisation ponctuelle.

Vous connaissez désormais les 3 façons les plus courantes de consommer le CBD.

La marque Weedy.fr met à votre disposition toute une gamme de produits à base de CBD  sur leur site : huile, infusion, gélule, e-liquide et CBD en cigarette électronique, cristaux. Même si ces produits sont considérés comme non dangereux, il est toujours recommandé de prendre en considération l’état de votre organisme avant de les consommer. Si vous voulez en consommer, commencez avec une faible dose. Si vous suivez des traitements, demandez d’abord l’avis de votre médecin.

Sources :

https://www.sciencesetavenir.fr/vie-pratique/cannabidiol-cbd-quels-sont-les-differents-moyens-de-consommer-ce-produit_154452

https://weedy.fr/comment-utiliser-les-fleurs-de-cbd/