« On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux » disait le petit prince. L’amour est un sentiment si fort, qu’il peut bouleverser notre vie en un rien de temps. Il fait parti des sentiments difficiles à exprimer, car les mots ne seront jamais suffisants pour le qualifier. Tout un chacun possède ce sentiment en lui. Alors qu’est-ce que l’amour ?
Nous avons répondu à la question de Jérémie “Comment savoir si on est amoureux ?” Vous avez des questions n’hésitez pas à nous les soumettre. Nous tenterons de vous répondre le plus rapidement possible !
L’amour est défini comme un sentiment d’affection et d’attachement profond entre deux personnes, entre amis ou entre membres d’une même famille. L’amour est un sentiment puissant et indescriptible. Il est notre moteur et nous pousse à avancer. Il nous permet de croire, d’espérer et de rêver. La vie ne serait rien sans l’amour. Ce sentiment si grand naît dans les profondeurs de l’âme et est propre à chaque individu. Il nous fait nous sentir bien et nous sentir heureux. L’amour irradie dans notre corps, dans notre âme et de notre cœur. Il est la source de notre bonheur.
L’amour impose le respect, le pardon, le don de soi, l’empathie, l’écoute et l’altruisme. L’amour nous rend meilleur et nous rend plus fort.
L’amour n’a pas d’âge, de sexe ou de religion. Il est universel et sans limite. Il résiste à la distance et à la différence. L’amour est fidèle, loyal et sincère. Il est authentique et bienveillant. L’amour est synonyme de passion, de fusion, de compassion. C’est un lien si profond, qu’aucun mot ne saurait le décrire. L’amour est indépendant de notre volonté. Il peut naître à la croisée des regards entre deux individus. Il est inconditionnel et éternel lorsqu’il s’agit d’une mère et de son enfant.
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La biologie de l’amour
On dit « aimer de tout son cœur » mais d’après les neuroscientifiques, l’amour est perçu par le cerveau. L’encéphale est impliqué dans les comportements, les émotions, les sentiments et les pensées. Le cortex cérébral contient de nombreuses zones bien définies assurant diverses fonctions.
L’amour s’établit d’abord par les perceptions sensorielles : la vision, le toucher, l’odorat et l’audition. Lorsqu’une personne observe une autre, plusieurs facteurs entrent en jeu. L’individu va être attentif à la symétrie du visage, la morphologie du corps, le son de la voix et l’odeur corporelle. Tous ces éléments vont permettre de faire naître le désir de l’autre. Ce sentiment d’envie va activer plusieurs sphères cérébrales et dans un premier temps la région de l’hypothalamus.
Cette aire cérébrale est impliquée dans l’homéostasie, mais aussi dans les émotions et le désir sexuel. Au fur et à mesure que l’hypothalamus est stimulé, il libère des substances chimiques en activant l’hypophyse. Cette glande endocrine va libérer à son tour de nombreuses hormones. Notamment, l’ocytocine, la dopamine, l’adrénaline et la vasopressine.
L’ocytocine joue un rôle sur les émotions et les comportements. Elle est l’hormone de la monogamie et de l’orgasme mais aussi l’hormone de l’attachement et de l’amour maternel. La dopamine est l’hormone du bien-être et du bonheur. L’adrénaline s’active lors d’une émotion (peur, amour…). Elle accélère les palpitations cardiaques, dilate les pupilles, provoque des tremblements, hérisse les poils, augmente la température corporelle et favorise la sécrétion de la sueur. La vasopressine est impliquée dans les interactions sociales amoureuses, la sexualité et l’affection.
Toutes ces hormones nous mettent dans un état second et ce n’est pas fini. L’insula prend ensuite le relais. Région cérébrale de la conscience, l’insula est la zone de l’empathie, la compassion et du toucher émotionnel. Cette zone est active lorsque vous serrez votre partenaire dans vos bras ou lorsque vous lui parlez ou lui tenez la main. Pour finir, le cortex préfrontal intervient dans les sensations émotionnelles et la mémorisation. Lorsque vous êtes loin de votre partenaire, vous pouvez à tout moment vous rappeler des sensations de bien-être que vous a procuré le moment passé, et même vous souvenir de son odeur.
Le sentiment d’amour est donc incontrôlable et résulte d’une chimie corporelle. Vous n’arrivez donc jamais à aimer quelqu’un de votre volonté si votre cerveau ne l’a pas décidé. Bien sûr, l’attachement et les sentiments affectifs peuvent venir avec le temps, mais ils ne seront jamais à la hauteur d’un amour véritable.
Qu’est-ce que le coup de foudre ?
Le coup de foudre se caractérise par un sentiment soudain d’amour profond. La personne tombe amoureuse de l’autre en quelques minutes. Il suffit d’un seul regard, d’un seul sourire pour tomber amoureux sur le champ. On ne peut pas lutter, l’autre nous paraît comme une évidence. On a envie de ses caresses, de ses baisers, de ses bras pour se réchauffer. Le coup de foudre nous chamboule et nous met dans un état second. Plus rien n’existe autour de vous, vous ne voyez que lui/elle. Il/elle est votre centre d’attention. Vous ne pouvez pas vous empêcher de la/le regarder. Vous avez l’impression d’être dans un autre monde. Vous avez l’impression que le temps s’est arrêté. Rien autour de vous n’a plus aucune importance. Vous n’avez d’yeux que pour l’autre. Le coup de foudre est souvent qualifié d’amour avec un grand A. On le rencontre qu’une seule fois dans notre vie.
L’amour est une expérience de la vie. Il nous élève, nous rend plus sage, plus mature et plus altruiste. Ce sentiment nous apaise et nous fait nous sentir en sécurité. L’amour est un sentiment merveilleux. Il est un remède contre tous les maux. Il est notre plus grande richesse.
Quels sont les signes de l’amour ?
L’amour se manifeste par différentes sensations physiques : pâleur, sueurs, palpitations cardiaques… Alors comment reconnaître l’amour ? Quels sont les signes qui ne trompent pas ? Voici 18 signes :
- Vous pensez très souvent à l’autre.
- Cette personne vous manque très souvent.
- Vous avez envie d’être avec lui/elle.
- Vous vous sentez bien et souvent euphorique.
- Vous faites des efforts physiques pour vous embellir.
- Vous avez le cœur qui palpite lorsque vous le/la voyez.
- Lors d’un contact physique, votre température corporelle augmente, vous avez chaud.
- Vous avez tout le temps envie de lui parler et de la/le voir.
- Vous faites des rêves érotiques.
- Vous regardez souvent des photos de lui/d’elle.
- Vous relisez les messages.
- Vous parlez beaucoup de lui ou d’elle à vos amis ou à votre famille.
- Vous ressentez aussi bien du désir amoureux que sexuel.
- Vous êtes stressé(e) avant de le/la voir.
- Vous avez peur de la/le perdre.
- Vous êtes attentionné(é) envers lui ou elle.
- Vous cherchez à le/la faire sourire.
- Vous ne pouvez plus vivre sans lui/elle.
Quels sont les secrets d’un amour qui dure ?
L’amour s’entretient et demande de faire des efforts au quotidien. S’aimer toute la vie requiert d’être dévoué(é) à l’autre.
Casser la routine
Avec le temps, la routine peut vite s’installer. Prenez des initiatives en invitant votre partenaire pour un week-end en amoureux. Organisez un pique-nique romantique au bord de la plage, allez danser ou voir un concert. Il est important de toujours entretenir la flamme.
Dire souvent ‘’je t’aime’’
Ce n’est pas toujours facile d’exprimer ses sentiments, mais il est essentiel que votre partenaire se sente aimé(e) et comprenne à quel point vous avez besoin de lui/d’elle. Si vous n’arrivez pas à le dire à l’oral, car vous êtes pudique, vous pouvez toujours l’écrire sur un petit post-It en lui préparant son petit déjeuner.
Susciter le désir
Le secret d’un couple qui dure passe aussi par le désir sexuel. Embrassez-vous, touchez-vous, faites vous des câlins et des massages. Osez pimenter votre vie sexuelle en faisant l’amour dans des endroits insolites, achetez des jeux coquins et soyez extraverti(e).
Communiquer efficacement
Dans un couple, il est normal d’être parfois en désaccord. La dispute n’est jamais grave si elle est conduite dans le respect et l’écoute de l’autre. Dites vous les choses lorsqu’une situation ou un comportement vous dérange. Prenez le temps de partager votre opinion sans crier ni vous énerver et faites des compromis.
Pleurer de joie
Notre grand amour n’est-il pas notre meilleure ami(e) ? Faites vous des blagues, chamaillez-vous. Le bonheur passe par la joie et la bonne humeur.
Quelques citations de film d’amour
« L’amour est toujours passion et désintéressé. Il n’est jamais jaloux. L’amour n’est ni prétentieux, ni orgueilleux. Il n’est jamais grossier, ni égoïste. Il n’est pas colérique et il n’est pas rancunier. L’amour ne se réjouit pas de tous les péchés d’autrui, mais trouve sa joie dans l’infinité. Il excuse tout, croit tout, espère tout et endure tout. Voilà ce qu’est l’amour » – Le temps d’un autonome.
« L’amour le plus beau est celui qui éveille l’esprit et qui nous pousse à accomplir de plus grandes choses, celui qui attise le feu dans notre cœur et amène la paix de notre âme. Et c’est ce que tu m’as donné et c’est ce que j’espère te donner pour toujours. » – N’oublie jamais.
« Ils n’étaient pas toujours d’accord, en fait, ils n’étaient jamais d’accord sur rien, ils se bagarraient tout le temps et ils se testaient mutuellement, mais en dépit de leurs différences ils avaient une chose très importante en commun ils étaient fous l’un de l’autre. » – N’oublie jamais.
