Essoufflement au moindre effort : 3 conseils simplissimes pour retrouver une respiration confortable
L’essouflement au moindre effort pour devenir assez contraignant dans les actes de la vie quotidienne. Quelles sont les causes d’une...
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Le sommeil n’est jamais un long fleuve tranquille. Chaque individu a déjà rencontré au cours de sa vie des difficultés...
Le diaphragme est un organe situé entre le thorax et l’abdomen. Il assure l’expansion et la dépression des poumons pendant...
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La respiration thoracique à la capacité d’accueillir seulement 30 % d’air. Il est important de l’associer à une respiration abdominale pour...
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